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Muskulatur – die natürliche Apotheke!

In unserem Blog erfährst du wie Krafttraining, Bewegung und Forschung zusammenspielen um Körper und Geist nachhaltig zu stärken. Wir beleuchten Themen wie Myokine, Muskelaufbau, Beweglichkeit, Demenzprävention und Longevity – verständlich und praxisnah für deinen Alltag.

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